De naam Lila-Lifestyle is gebaseerd op de 7e chakra: de kruinchakra, welke lila van kleur is. De chakra Sahasrara (Sanskriet), betekent ‘duizend bladeren’. Elke chakra wordt gevisualiseerd als een Lotus. Elke heeft zijn eigen aantal bladeren, en het kruinchakra heeft er dus duizend.
Verder staat Lila voor mij persoonlijk ook voor onze kinderen (LIsa & LAurens).
Als het kruinchakra in balans is, zul je je verbonden voelen op alle niveaus. Fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel zullen voelen als één. Je kunt genieten van de ‘aardse’ zaken, maar je weet ook dat er zoveel meer (belangrijker) is. Je voelt een innerlijke rust en die wordt niet gauw verstoord. Veel emoties of situaties kunnen langskomen, maar jij blijft in balans.
Wanneer het kruinchakra uit balans is, kun je je lusteloos voelen, en een gebrek aan energie en vertrouwen hebben in het grotere geheel. Het kan voelen alsof we weg willen rennen van onszelf. Wat we diep van binnen weten negeren we, en we luisteren niet (meer) naar onze innerlijke stem. Dit kan zich uiten in psychische, maar ook lichamelijke klachten. Je kunt last hebben van angsten, onrust, slapeloosheid en je kunt klachten krijgen met het centrale zenuwstelsel en last krijgen van onverklaarbare pijntjes.
Het zevende chakra kan pas in balans gebracht worden als de overige 6 dat al zijn. Het is een continue healing proces. Door te mediteren maak je tijd voor jezelf om even stil te worden en naar binnen te keren. Ook de asana Sirsasana (de hoofdstand) werkt heel erg helend voor deze chakra. Deze chakra heeft altijd een aantrekkingskracht op mij uitgeoefend; vanwege de kleur lila (de 1e twee letters van onze kinderen), de houding Sirsasana waar ik zo van hou of vanwege de connectie met universum? Wie zal het zeggen? Ik ben altijd op zoek naar balans in deze chakra zodat ik helderheid krijg in mijn ziel/mijn zijn en mijn hart en hoofd in goed in connectie staan met elkaar.
Ik geef Ashtanga yoga (krachtig en dynamisch) en Yin Yoga (rustig en meditatief) omdat ze elkaar zo goed aanvullen, net als Yin en Yang. Daar vloeit een derde combinatie vorm uit de Easy Flow. Naast deze vormen van yoga kun je bij mij ook terecht voor Senioren Yoga en Kinderyoga (9-13 jr.).
